Gepickelte Radieschen

Gepickelte Radieschen – einfach haltbar machen & perfekt für Keto

Radieschen gehören für mich einfach zum Frühling dazu. Frisch geerntet sind sie knackig, leicht scharf und bringen richtig Frische auf den Teller. Aber oft hat man plötzlich mehr Radieschen, als man direkt verbrauchen kann. Genau hier kommt dieses Rezept ins Spiel.

Gepickelte Radieschen sind eine einfache Möglichkeit, das Gemüse haltbar zu machen und gleichzeitig geschmacklich auf ein ganz neues Level zu bringen. Sie verlieren ihre Schärfe, werden leicht säuerlich und bekommen eine richtig angenehme Frische. Perfekt als Beilage, Topping oder Snack – und natürlich ideal für eine ketogene Ernährung.

Warum du Radieschen einlegen solltest

Radieschen sind von Natur aus sehr kohlenhydratarm und damit perfekt für Keto geeignet. Durch das Einlegen verlängerst du nicht nur die Haltbarkeit, sondern schaffst dir auch eine vielseitige Zutat für viele Gerichte.

Gerade im Alltag ist es super praktisch, ein Glas im Kühlschrank zu haben. Du kannst sie schnell zu Salaten geben, auf ein Brot legen oder einfach zwischendurch snacken. Außerdem sind eingelegte Radieschen eine tolle Alternative zu klassischen eingelegten Gurken.

Ein weiterer Vorteil: Der Geschmack wird milder und runder, sodass auch Menschen, die frische Radieschen zu scharf finden, sie plötzlich richtig gerne essen.

Zutaten erklärt

Radieschen sind die Basis und liefern die typische Farbe und Frische. Je frischer sie sind, desto knackiger bleiben sie nach dem Einlegen.

Essig sorgt für die Haltbarkeit und gibt den säuerlichen Geschmack. Apfelessig passt besonders gut, weil er mild ist und ein leicht fruchtiges Aroma hat.

Das Salz ist wichtig für die Konservierung und rundet den Geschmack ab. Eine kleine Menge Süße sorgt für Balance – gerade bei Keto kannst du hier gut mit Erythrit arbeiten.

Gewürze wie Knoblauch oder Pfeffer geben den Radieschen eine persönliche Note und machen jedes Glas ein bisschen anders.

Tipps für das perfekte Ergebnis

Wenn du es intensiver magst, lasse die Radieschen 2–3 Tage durchziehen. Der Geschmack wird mit der Zeit immer runder.

Achte darauf, dass die Radieschen komplett mit Flüssigkeit bedeckt sind, damit sie länger haltbar bleiben.

Du kannst auch andere Gemüsesorten wie Gurken oder Zwiebeln mit einlegen und so verschiedene Varianten ausprobieren.

Haltbarkeit

Im Kühlschrank halten sich gepickelte Radieschen etwa 1–2 Wochen. Wichtig ist, sauber zu arbeiten und immer einen sauberen Löffel zu verwenden.

Je länger sie ziehen, desto intensiver wird der Geschmack.

Varianten

Du kannst mit verschiedenen Essigsorten experimentieren, zum Beispiel mit Weißweinessig oder Kräuteressig.

Für eine schärfere Variante kannst du Chili hinzufügen.

Auch frische Kräuter wie Dill passen hervorragend und geben eine ganz neue Geschmacksrichtung.

Ein weiteres Rezept für eingelegte Tomaten findet ihr hier.

Gepickelte Radieschen

Rezept von loveliveeatlandleben
Gericht: Haltbar machenSchwierigkeit: Einfach

Gepickelte Radieschen einfach selbst machen – schnelles Rezept zum Haltbarmachen. Perfekt für Keto, Low Carb und als frische Beilage.

Portionen

4

Portionen
Vorbereitungszeit

15

minutes
Kochzeit

4

hours 

Zutaten:

  • 1 Bund Radieschen

  • 200 ml Wasser

  • 100 ml Essig

  • 1 TL Salz

  • 1 TL Zucker oder Erythrit

Zubereitung:

  • Die Radieschen gründlich waschen und in dünne Scheiben schneiden. Je dünner du sie schneidest, desto schneller nehmen sie den Geschmack auf.
  • In einem kleinen Topf Wasser, Essig, Salz und Süße kurz aufkochen, bis sich alles gut aufgelöst hat.
  • Die Radieschen in ein sauberes Glas geben und nach Wunsch Gewürze hinzufügen. Anschließend die heiße Flüssigkeit darüber gießen, sodass alles vollständig bedeckt ist.
  • Das Glas verschließen und abkühlen lassen. Danach mindestens ein paar Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.
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Bärlauchbutter

Bärlauchbutter

Hallo ihr Lieben, endlich ist es wieder so weit die Bärlauchzeit ist da und ich liebe es so sehr. Und als erstes muss dann immer eine Bärlauchbutter gemacht werden, denn die ist schnell gemacht, der Bärlauch kommt aus unserem Garten und Butter habe ich immer da. Außerdem lieben wir sie beide so sehr, dass sie immer in der Saison ein Muss ist. Die Butter passt perfekt zu gegrilltem Fleisch, Fisch, auf frisches Brot und ich nutze sie sehr gern auch zum kochen.

Wir haben eine wunderschöne Ecke im Garten wo der Bärlauch wunderbar gedeiht, dort ist es schattig und der Boden hat eine schöne feuchte an der Stelle. Dort ist es dem Klima eines Auenwaldes sehr ähnlich und das liebt der Bärlauch, der zur Gattung der Allium gehört. Er ist somit mit Knoblauch, Schnittlauch und Zwiebeln verwandt. Er soll eine entgiftende Wirkung haben, daher esse ich in der Saison jeden Tag zwei oder drei kleine Blätter direkt aus dem Garten.

Bärlauch im Garten
Bärlauch im Garten

Haltbar könnt ihr Bärlauch auf verschiedene Arten machen. Man kann ihn einfach gehackt einfrieren, ein Bärlauchsalz, Bärlauchöl, Pesto oder halt auch eine Butter herstellen. Die Butter bewahre ich immer im Kühlschrank auf, denn ich brauche keine Angst haben dass sie bei uns schlecht wird, sie ist viel zu schnell aufgegessen. Wenn man aber mehr herstellt kann man sie super einfrieren, zum Beispiel in Eiswürfelbehältern.

Die wichtigsten Zutaten:

Bärlauch:

Eines meiner liebsten Wildkräuter ist der Bärlauch, nicht nur geschmacklich sondern auch wegen seine Wirkung und seiner Vielseitigkeit.

Wir haben eine schöne Ecke im Garten wo der Bärlauch wunderbar gedeiht, dort ist es schattig und der Boden hat eine schöne feuchte an der Stelle. Dort ist es dem Klima eines Auenwaldes sehr ähnlich und das liebt der Bärlauch, der zur Gattung der Allium gehört. Er ist somit mit Knoblauch, Schnittlauch und Zwiebeln verwandt. Er soll eine entgiftende Wirkung haben, daher esse ich in der Saison jeden Tag zwei oder drei kleine Blätter direkt aus dem Garten.

Haltbar könnt ihr Bärlauch auf verschiedene Arten machen. Man kann ihn einfach gehackt einfrieren, ein Bärlauchsalz, Bärlauchöl, Pesto oder halt auch eine Butter herstellen. Die Butter bewahre ich immer im Kühlschrank auf, denn ich brauche keine Angst haben dass sie bei uns schlecht wird, sie ist viel zu schnell aufgegessen. Wenn man aber mehr herstellt kann man sie super einfrieren, zum Beispiel in Eiswürfelbehältern.

Den Bärlauch pflücke ich immer frisch im Garten und versuche ihn direkt zu verarbeiten. Wenn ich ihn aber doch einmal lagern möchte oder auch für Familie oder Freunde welchen sammele, der dann später erst genutzt wir, wickle ich die Blätter vom Bärlauch in ein feuchtes Küchentuch und packe ihn in einen Beutel. Im Kühlschrank kann er dann auf seine Verarbeitung warten. Man kann die blätter in Wasser stellen, wie Blumen in einer Vase, aber sie werden dann meist doch recht schnell welk.

Butter:

Bei dem Thema Butter habe ich einen sehr festgefahrenen Geschmack, es darf bei mir keine Margarine oder Lite-Variante sein, sondern wenn Butter dann richtige. Das Gericht habe ich bisher auch nur mit Butter ausprobiert, wahrscheinlich würde es auch mit einem guten, hitzeverträglichem und neutralem Öl funktionieren, aber ich habe leider keinen Test gemacht. Daher kann ich hier leider keinen Tipp für eine Alternative geben

Nun wünsche ich Euch viel Spaß beim kochen und genießen. Ein weiteres leckeres Rezept mit Kräutern, eine Brennnesselsuppe, die auch perfekt in den Frühling passt, findet ihr hier.

Rezept Bärlauchbutter:

Bärlauchbutter

Rezept von loveliveeatlandleben
Gericht: Butter und DipsKüche: deutschSchwierigkeit: Einfach
Portionen

15

Portionen
Zubereitungszeit

15

minutes

Zutaten:

  • 200 g Bärlauch – frisch gepflückt, gewaschen und abgetrocknet

  • 250 g Butter

  • 1 Prise Salz

  • Pfeffer schwarz, frisch gemahlen

  • 1 Bio Zitrone

Zubereitung:

  • Den frischen Bärlauch waschen und trocknen.
  • Den Bärlauch grob hacken. Den Pfeffer mahlen.
  • Den gehackten Bärlauch zu der Butter geben. Salz, Pfeffer und Zitronensaft dazu geben und alles gründlich verrühren.
  • Die Butter abschmecken, am besten mit einem Stück Brot verkosten.
  • In ein sauberes Schraubglas oder ähnliches geben und im Kühlschrank aufbewahren.
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Linseneintopf

Linseneintopf

Hallo ihr Lieben, heute ist mal wieder Eintopfzeit, denn bei den aktuellen Temperaturen ist das genau das richtige. Der Linseneintopf ist ein Klassiker hier in der Region und lecker deftig. Ich habe es versucht, dass der Eintopf nicht zu sauer wird und aber doch nach der Erinnerung aus der Kindheit schmeckt.

Es gibt verschiedene Varianten an Wurst die man dazu essen kann, wir nehmen Würstchen oder Cabanossi. Meine Eltern zum Beispiel geben Blutwurst in Scheiben beim Servieren in den Eintopf. Dazu essen wir gerne frisches Sauerteigbrot, das passt perfekt. Man kann den Eintopf sogar vegetarisch zubereiten. Einfach Speck und Würstchen weg lassen und kross gebratenes Gemüse als Topping nutzen oder auch ein Räuchertofu.

Der Winter soll bei uns nun auch noch einmal zurück kommen. Ich denke ich werde noch den ein oder anderen Eintopf kochen, bevor es zu den Frühlingsrezepten kommt. Ich freue mich aber schon sehr auf die Osterzeit. Ich möchte mich dann mit regionalen Bräuchen beschäftigen und auch traditionelles Essen zubereiten. Was bereitet ihr gern im Frühling zu?

Ich werde auf jeden Fall wieder viel mit Bärlauch machen, denn den haben wir glücklicherweise im Garten.

Nun wünsche ich euch viel Spaß beim kochen und genießen. Ein weiteres tolles Eintopfrezept, für einen Rindereintopf, findet ihr hier.

Rezept Linseneintopf:

Linseneintopf

Rezept von loveliveeatlandleben
Gericht: EintopfKüche: Deutsche KücheSchwierigkeit: Einfach
Portionen

4

Portionen
Zubereitungszeit

30

minutes
Kochzeit

40

minutes

Zutaten:

  • 250 g Tellerlinsen / Berglinsen

  • 250 g Kartoffeln – geschält und gewürfelt

  • 250 g Möhren – geschält und gewürfelt

  • 4 Stück Würstchen oder Cabanossi (etwa 250 g) – in Scheiben geschnitten

  • 70 g Knollensellerie – geschält und fein gewürfelt

  • 1 Stück Zwiebeln – geschält und fein gewürfelt

  • 1 Zehe Knoblauch – geschält und fein gewürfelt oder gepresst

  • 50 g Speck oder Bacon in Würfel geschnitten

  • 1 Liter Gemüsebrühe oder auch Hühnerbrühe

  • 2 EL Butter, Butterschmalz oder neutrales Öl

  • 2 Stück Lorbeerblätter

  • Salz, Kümmel, Majoran

  • 1 TL Schwarze Pfefferkörner

  • weißer Balsamicoessig oder Weißweinessig

  • 2 EL Zucker

  • 1 EL neutrales Öl zum anbraten der Wurst

Zubereitung:

  • Die Linsen unter fließendem Wasser einmal abspülen.
  • Das Gemüse komplett in kleine Würfel schneiden.
  • In einem großen Topf die Butter erhitzen, darin Zwiebeln, Speck und Knoblauch glasig braten. Das restliche Gemüse dazu geben und kurz mitdünsten.
  • Parallel dazu in einer Pfanne das Öl erhitzen und die Wurstscheiben darin knusprig anbraten, beiseite stellen.
  • Das Gemüse mit der Brühe ablöschen und aufkochen lassen. Die Gewürze bis auf den Zucker und Essig zugeben. Die ganzen Gewürze (Lorbeer und Pfeffer) kann man auch in Teesieb packen, so kann man sie später besser wieder raus nehmen.
  • Alles bei geringer Hitze etwa 30 Minuten ohne Deckel leicht kochen lassen. probieren ob das Gemüse und die Linsen gar genug sind und eventuell nach würzen.
  • Am Ende mit Zucker und Essig abschmecken. Hier ganz nach Geschmack mehr oder weniger zugeben. Sollte der Eintopf zu dickflüssig sein ruhig noch etwas Brühe ergänzen.
  • Mit Würstchen und frischen Kräutern servieren.
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Kartoffel-Möhren-Eintopf mit Cabanossi

Kartoffel-Möhren-Eintopf mit Cabanossi

Hallo ihr Lieben, ich bin weiterhin im Eintopf- und Suppenmodus und ich liebe es. Daher gibt es heute einen Kartoffel-Möhren-Eintopf mit Cabanossi. Ein schönes Rezept für Herbst und Winter oder wenn euch einfach mal nach einem wärmenden Eintopf ist. Mein Schatz liebt ihn sehr und daher gibt es ihn aktuell sehr häufig.

Ich nutze gern Karotten, Kartoffeln und Zwiebeln als Gemüse, aber auch Paprika passt super oder auch Lauch. Man kann hier ruhig auch eine kleine Resteverwertung im Gemüsefach betreiben. Es ist natürlich wie immer, dass ein Eintopf am nächsten Tag viel besser schmeckt, daher ist es wieder ein schönes Rezept zum vorbereiten und etwas mehr kochen.

Da ich gern auch am liebsten alle Brühen selbst kochen möchte, habe ich vor kurzem mit Hühnerbrühe begonnen, die kann man für den Eintopf super verwenden oder auch eine Rinder- oder Gemüsebrühe. Des weiteren ist es mein Ziel so viel wie möglich Gemüse selbst auf unserem Hof anzubauen um dann dieses nutzen zu können. Das spart Geld und man weiß was man isst. Wir halten mittlerweile Kaninchen auf unserem Hof und die bekommen immer Schalen von Kartoffeln und Möhren, wenn ich diesen Eintopf zubereite, da freuen sie sich sehr. Auch unsere Freude sammeln jetzt schon ihre Gemüsereste für unsere Kaninchen, was ich extrem schön finde, denn so wirft man weniger weg und die kleinen Kerle freuen sich.

Nun aber genug geschrieben jetzt kommen wir zum Rezept. Ich wünsche euch nun viel Spaß beim kochen und einen guten Appetit. Ein weitere tolles Rezept, für einen Rindereintopf, findet ihr hier.

Rezept Kartoffel-Möhren-Eintopf mit Cabanossi:

Kartoffel-Möhren-Eintopf mit Cabanossi

Rezept von loveliveeatlandleben
Gericht: Suppen, EintopfKüche: Deutsch, HausmannskostSchwierigkeit: Einfach
Portionen

4

Portionen
Zubereitungszeit

30

minutes
Kochzeit

40

minutes

Zutaten:

  • 600 g Kartoffeln fest kochend – geschält und in Würfel geschnitten

  • 600 g Karotten – geschält und in Scheiben geschnitten

  • 2 Stück Cabanossi – ca. … g – in Scheiben geschnitten

  • 1 Stück Zwiebel – geschält und in Streifen geschnitten

  • 1 Zehe Knoblauch – geschält und gehackt

  • 2 EL Öl

  • 1 Liter Brühe – Rinderbrühe oder Hühnerbrühe

  • Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Kümmel, Majoran

  • 1 Stück Lorbeerblatt

  • Als Topping:
  • Creme fraiche und Lauch

Zubereitung:

  • Das Gemüse komplett vorbereiten und zurecht stellen. Die Cabanossi schneiden.
  • In einem großen Topf das Öl erhitzen und die Cabanossischeiben schön knusprig anbraten. Die Zwibeln und den Knoblauch und mit dünsten bis sie glasig sind.
  • Das Gemüse hinzugeben und kurz mit anschwitzen und dann alles mit der Brühe ablöschen. Gewürze dazu geben und aufkochen lassen.
    Alles etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
  • Den Eintopf noch einmal abschmecken und Heiß mit Creme fraiche und Lauch servieren.
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Spaghettikürbis mit Spinat und Fetakäse

Spaghettikürbis mit Spinat und Fetakäse

Hallo ihr Lieben, der Herbst ist im vollen Gange und es ist endlich wieder Kürbissaison angesagt. Daher möchte ich euch heute ein Rezept für gefüllten Spaghettikürbis mit Spinat und Fetakäse vorstellen.

Der Spaghettikürbis ist eines meiner liebsten Gemüse, denn er ist vielseitig und lecker und wenn man möchte kann man sich mit ihm recht gut kohlenhydratarm ernähren. Auch vegetarische oder gar vegane Varianten sind möglich und man wird trotzdem sehr gut satt.

Wir bauen unsere Kürbisse mittlerweile selbst an und hier kommt ein weiterer Vorteil, er lässt sich wunderbar einlagern und bis in den späten Winter genießen. Wer es richtig macht kann ihn bestimmt sogar bis ins Frühjahr lagern. Nur wir essen sie einfach vorher auf. Die richtige Lagerung ist wohl bei 10 bis 15° Celsius und trocken. Aber hier bin ich auch noch am ausprobieren und werde berichten.

Das Rezept heute dreht sich um Spaghettikürbis mit Spinat und Fetakäse gefüllt, aber es gibt natürlich hundert andere Möglichkeiten. Man kann hierzu zum Beispiel auch Garnelen oder Steakstreifen ergänzen und so noch ein paar leckere Proteine hinein bringen. Der Klassiker ist natürlich gefüllt mit Bolognese Sauce, das Rezept dazu werde ich euch natürlich auch noch vorstellen.

Die wichtigsten Zutaten:

Spinat:

Spinat ist zwar das ganze Jahr erhältlich, hat aber eigentlich von April bis Juni Saison. Man kann ihn auch sehr einfach selbst anbauen, im Grunde wie Salat und das schöne ist, wenn man die Blätter, beim ernten, weit unten abschneidet und das Herz stehen lässt, kann man bis zu 5 mal in einer Saison von den Pflanzen ernten. Denn er wächst immer wieder nach.

Das grüne Gemüse ist sehr gesund. Es enthält Beta-Carotin, Folsäure, die Vitamine B, A und F sowie viele Mineralstoffe. Also versucht doch einmal mehr Spinat in euren Speiseplan zu integrieren.

Spaghettikürbis:

Eine wunderbar vielseitige Kürbissorte, die lecker im Geschmack und einfach in der Zubereitung ist. Er heißt so, weil nach dem Garen, das Fleisch wie Spaghetti zerfällt. Am besten nutzt man hier eine Gabel zum auflockern.

Den Kürbis gare ich am liebsten halbiert und gewürzt im Backofen. Das macht die wenigste Sauerei und ist gut kontrollierbar. Ich habe es auch schon einmal im Ganzen im Topf mit Wasser versucht, aber hier ist es schwer festzustellen, wann der Kürbis gar ist.

Diese Kürbissorte ist nicht nur kohlenhydrat- und kalorienarm, sie besitzt auch noch Mineralien und die Vitamine A, C, E und B6.Der Kürbis soll gut für die Nieren und Blase sein und gut für die Sehkraft.

Wer den Platz hat im Garten, sollte ihn unbedingt selbst anbauen. am besten auf dem Komposthaufen. Dort fühlen sich Kürbisse besonders wohl. Die Pflanze wächst hier fast von allein und benötigt kaum Pflege.

Nun viel Spaß beim kochen und backen und ein tolles anderes Rezept für Spaghettikürbis findet ihr hier.

Spaghettikürbis mit Spinat und Fetakäse Rezept:

Spaghettikürbis mit Spinat und Fetakäse

Rezept von loveliveeatlandleben
Gericht: Feta, Herbst, Kürbis, Low Carb, SpinatKüche: HerbstkücheSchwierigkeit: Einfach
Portionen

4

Portionen
Zubereitungszeit

30

minutes
Kochzeit

40

minutes

Zutaten:

  • 1 Spaghettikürbis

  • 400 g gefrorener Blattspinat oder Rahmspinat – auftauen lassen

  • 150 g Fetakäse oder veganer Käse

  • 50 g Creme fraiche

  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt

  • 1 Schalotte fein gewürfelt

  • Salz, Pfeffer, Muskat, Chili

  • 2 EL Olivenöl

  • 1 EL Olivenöl für den Spinat

Zubereitung:

  • Backofen auf Ober- und Unterhitze auf 200° vorheizen.
  • Den Kürbis mit einem großen und scharfen Messer vorsichtig der Länge nach halbieren und anschließend die Kerne mit einem Löffel entfernen.
  • Das Kürbisfleisch mit Olivenöl innen einstreichen, mit Salz, Pfeffer und etwas Chili würzen.
  • Nun den Kürbis auf einem Backblech im Ofen etwa 40 Minuten backen. Bis das Fleisch weich ist. Je nach Größe kann das auch kürzer oder länger dauern. Den Kürbis anschließend abkühlen lassen. Dann das Kürbisfleisch mit einer Gabel lockern.
  • Spinatfüllung:
  • Während der Kürbis abkühlt könnt ihr die Füllung vorbereiten. Dafür das Öl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch und Schalotte dazu geben und kurz glasig andünsten. Den Spinat zugeben und alles erwärmen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
  • Die Creme fraiche unterrühren und noch mal abschmecken. Anschliessen den gewürfellten Feta einrühren.
  • Kürbis füllen und Backen:
  • Die Masse in die Kürbishälften füllen und diese dann wieder auf das Backblech setzen. Alles noch einmal 10-15 Minuten backen,
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Parmesan Mais

Parmesan Mais – die perfekte Beilage für Grillabende und den Herbst

Auch wenn die Tage langsam kürzer werden und der Herbst vor der Tür steht, bedeutet das noch lange nicht das Ende der Grillsaison. Ehrlich gesagt finde ich sogar, dass Grillen im Spätsommer und Herbst besonders gemütlich ist. Während die Temperaturen angenehmer werden und die ersten bunten Blätter an den Bäumen erscheinen, schmecken herzhafte Beilagen und frisch gegrilltes Gemüse oft sogar noch besser.

Eine meiner absoluten Lieblingsbeilagen in dieser Jahreszeit ist Parmesan Mais. Die Kombination aus süßlichem Mais, geschmolzener Butter, aromatischem Knoblauch und würzigem Parmesan ist einfach unschlagbar. Egal ob auf dem Grill, in der Grillpfanne oder im Backofen – dieses Rezept gelingt immer und sorgt regelmäßig für Begeisterung am Tisch.

Gerade im Spätsommer und Herbst hat frischer Mais Saison und schmeckt besonders aromatisch. Deshalb ist jetzt die perfekte Zeit, ihn häufiger auf den Speiseplan zu setzen.

Das Beste daran: Das Rezept ist unkompliziert, benötigt nur wenige Zutaten und passt sowohl zu Fleisch, Fisch als auch zu vegetarischen Gerichten.

Warum Parmesan Mais so beliebt ist

Mais besitzt von Natur aus eine angenehme Süße, die hervorragend mit herzhaften Zutaten harmoniert.

Besonders gut passen dazu:

  • Parmesan
  • Butter
  • Knoblauch
  • Kräuter
  • Chili
  • Limette

Durch das Rösten oder Grillen entstehen zusätzlich feine Röstaromen, die den Geschmack noch intensiver machen.

Das Ergebnis ist eine Beilage, die oft sogar dem Hauptgericht die Show stiehlt.

Wann hat Mais Saison?

Frischer Zuckermais hat in Deutschland hauptsächlich von Juli bis Oktober Saison.

Gerade im:

  • August
  • September
  • Oktober

schmeckt er besonders aromatisch und saftig.

Wer saisonal kochen möchte, findet in dieser Zeit die besten Maiskolben auf Wochenmärkten oder direkt beim Erzeuger.

Parmesan Mais in der Grillpfanne zubereiten

Für dieses Rezept habe ich mich für die Grillpfanne entschieden.

Der Vorteil:

  • schnelle Zubereitung
  • schöne Röstaromen
  • wetterunabhängig
  • perfekte Grillstreifen

Die Maiskolben werden zunächst gegart und anschließend in der Grillpfanne rundherum angebraten, bis sie leicht gebräunt sind.

Danach kommen Butter, Knoblauch und Parmesan dazu.

Der Käse schmilzt leicht an und verbindet sich wunderbar mit dem Mais.

Alternativen zur Grillpfanne

Parmesan Mais vom Grill

Die klassische Variante.

Die Maiskolben direkt auf dem Grill oder in einer Grillschale garen und anschließend mit Butter und Parmesan verfeinern.

Besonders lecker zu:

  • Steak
  • Burgern
  • Hähnchen
  • Grillkäse

Parmesan Mais aus dem Ofen

Auch im Backofen gelingt das Rezept hervorragend.

Dafür die Maiskolben mit Butter bestreichen und bei etwa 200 Grad backen, bis sie leicht gebräunt sind.

Den Parmesan erst kurz vor Ende der Backzeit darübergeben.

Parmesan Mais aus der Heißluftfritteuse

Eine moderne Alternative.

Der Mais wird außen leicht knusprig und bleibt innen wunderbar saftig.

Wozu passt Parmesan Mais?

Diese Beilage ist unglaublich vielseitig.

Besonders gut passt sie zu:

  • Grillfleisch
  • Hähnchen
  • Rippchen
  • Burgern
  • Steaks
  • Fisch
  • Garnelen
  • Halloumi
  • Grillkäse

Oder einfach pur als Hauptgericht.

Gerade mit etwas zusätzlicher Butter und Parmesan könnte ich davon problemlos mehrere Kolben essen.

Parmesan Mais als Hauptgericht

Viele kennen Mais nur als Beilage.

Dabei eignet er sich durchaus als kleines Hauptgericht.

Als Orientierung:

  • als Beilage: 1 Kolben pro Person
  • als Hauptgericht: 2 oder mehr Kolben pro Person

Dazu passt hervorragend:

  • Kräuterquark
  • Sour Cream
  • Knoblauchdip
  • Caesar Dressing
  • Trüffelmayonnaise

Tipps für den perfekten Parmesan Mais

Parmesan frisch reiben

Frisch geriebener Parmesan schmilzt besser und besitzt deutlich mehr Aroma.

Butter nicht sparen

Die Butter sorgt für Geschmack und hilft dabei, dass der Parmesan am Mais haften bleibt.

Frischen Knoblauch verwenden

Gerade frischer Knoblauch macht geschmacklich einen großen Unterschied.

Direkt servieren

Am besten schmeckt Parmesan Mais frisch vom Grill oder aus der Pfanne.

Variationen für das Rezept

Mit Chili

Für alle, die es etwas schärfer mögen.

Mit Limette

Ein Spritzer Limettensaft bringt Frische ins Gericht.

Mit Kräutern

Besonders lecker:

  • Petersilie
  • Schnittlauch
  • Basilikum
  • Koriander

Mit Bacon

Knusprig gebratener Bacon macht den Mais noch herzhafter.

Warum Mais perfekt zum Herbst passt

Während viele Menschen Mais automatisch mit Sommer verbinden, gehört er eigentlich auch zu den klassischen Spätsommer- und Herbstgemüsen.

Gerade jetzt bekommt man häufig besonders aromatische Kolben.

Außerdem passen die herzhaften Aromen von Butter, Parmesan und Knoblauch wunderbar zu den ersten kühleren Tagen.

Weitere saisonale Rezepte auf dem Blog

Wenn dir dieser Parmesan Mais gefällt, könnten dich auch diese Rezepte interessieren:

FAQ – Parmesan Mais

Kann ich gefrorenen Mais verwenden?

Ja, frischer Mais liefert jedoch das beste Aroma.

Muss der Mais vorgekocht werden?

Nicht unbedingt. Frischer Zuckermais kann direkt gegrillt werden, wird aber durch kurzes Vorkochen besonders saftig.

Welcher Käse eignet sich am besten?

Parmesan ist ideal, alternativ funktionieren auch Pecorino oder Grana Padano.

Kann ich das Rezept vorbereiten?

Ja, die Maiskolben können vorgekocht und später fertig gegrillt werden.

Ist Parmesan Mais vegetarisch?

Ja, sofern kein zusätzlicher Bacon verwendet wird.

Parmesan Mais

Rezept von loveliveeatlandleben
Gericht: BeilagenKüche: VegetarischSchwierigkeit: Einfach
Portionen

2

Portionen
Zubereitung

20

minutes

Zutaten:

  • 2 Stück Maiskolben – vorgegart

  • 50 g Parmesan gerieben

  • 4 EL Creme fraiche

  • 1/2 Limette – am besten Bio-Qualität

  • 1/2 Bund Petersilie gehackt

  • Salz, Pfeffer, Chiliflocken, Zitronensaft oder Limettensaft

Zubereitung:

  • Die Maiskolben auspacken und eventuell abspülen und trocken tupfen
  • Butterschmalz in der Pfanne erhitzen und die Maikolben langsam goldbraun darin braten
  • In der Zwischenzeit Parmesan hobeln, Petersilie hacken und die Creme fraiche mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft verrühren
  • Am Ende die Pfanne aus stellen und den Parmesan auf den heißen Mais geben. Er kann ruhig leicht anschmelzen
  • Den Mais nun mit Creme fraiche, Petersilie und Chiliflocken garnieren. dazu Limettenstücke reichen
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